מחקרים רבים מראים כי בעקבות אירוע טראומטי רב האנשים יסבלו מדיכאון או חרדה ורק במקום השלישי נמצא את ההפרעה הפוסט טראומטית (PTSD). ממצא זה עולה כי גם במקרים של חרדה ודיכאון יש בראש ובראשונה לחפש שורש של אירוע טראומטי.
אם אכן ימצא אירוע כזה אשר מקושר בין אם בסמיכות זמנים או בתכנים לדיכאון או לחרדה הרי שטיפול קצר וממוקד באירוע הטראומטי יביא להקלה מיידית בסימפטומים החרדתיים או הדיכאוניים ופעמים רבות הבעיה תיפתר סופית.
