הטיפול בחרדה חברתית בעזרת EMDR נחשב לטיפול מהיר, יעיל במיוחד ומוביל לשנוי משמעותי וקבוע בתוך זמן קצר. המטפל יאפיין בעזרת המטופל את המצבים השונים בהם מתעוררת החרדה החברתית, יברר מהם הגורמים המשפיעים עליה ובאילו נסיבות היא החלה (סביר להניח שהיא החלה בעקבות התנסות חברתית שלילית בעבר).

הטיפול יתמקד בשלושה מרכיבים:
א. הפחתת ההשפעה והעוצמה הרגשית של החוויות והזיכרונות של אירועי עבר שליליים.
ב. הפחתת העוצמה הרגשית ונטרול של מצבים, אנשים וגורמים אחרים (טריגרים) הגורמים להופעת החרדה החברתית.
ג. בניית יכולות התמודדות עם מצבים חברתיים שונים תוך מתן דגש ופתרונות למצבים מעוררי חרדה.
הטיפול בחרדה חברתית בעזרת EMDR יכול להיות מהיר מאוד כאשר מדובר בחרדה ממוקדת כמו פחד מפני קהל (בדרך כלל 5-6 מפגשים) או ארוך יותר בחרדה חברתית שאינה ממוקדת (בדרך כלל כ 15 פגישות לערך).