שיפור תחושת העצמי

אחד התנאים הבסיסיים לאושרו של אדם הוא תחושת הערך העצמי שלו. תחושת הערך העצמי של האדם נובעת מהציון שהוא נותן

מבין כל השיטות והגישות הטיפוליות אין ספק שהשיטה הקוגנטיבית התנהגותית היא זאת שפועלת בצורה הממוקדת ביותר לשנות את דפוסי החשיבה

חרדת בחינות הינה מקרה פרטי של הפרעות החרדה ומתייחסת לתגובות ההתנהגותיות, רגשיות, פיזיולוגיות וחשיבתיות המלוות תפיסה של כישלון אפשרי במצב

מה זו תחושת ערך עצמי ערך עצמי או הערכה עצמית היא הבסיס שעליו כל אחד ואחת מאיתנו ניצבים בהתמודדות היומיומית

טיפול בתחושת ריקנות וחוסר מימוש עצמי סיפור מקרה דנה, בת 56, נשואה ואם לשלושה ילדים בוגרים שעזבו את הבית. היא

בצד השימוש הרב והיעיל ב- EMDR בהתמודדות בבעיות שונות, ניתן להיעזר בו גם לשיפור יכולות התפקוד שלנו. הטיפול בשיפור ביצועים

טיפול בתחושת ערך עצמי נמוך מה זו תחושת ערך עצמי ערך עצמי או הערכה עצמית היא הבסיס שעליו כל אחד