מאמרים - חרדות ופחדים

התמודדות עם טראומת ילדות בעזרת EMDR (תיאור מקרה)

התמודדות עם טראומת ילדות בעזרת EMDR (תיאור מקרה)

גל, בן 36, עורך דין בהשכלתו עובד כמנהל מכירות בחברה גדולה. בתפקידו הוא נדרש לא אחת להציג בפני פורומים קטנים

קרא עוד ←
שינוי דימוי ותחושת הערך העצמי

שינוי דימוי ותחושת הערך העצמי

אחד התנאים הבסיסיים לאושרו של אדם הוא תחושת הערך העצמי שלו. תחושת הערך העצמי של האדם נובעת מהציון שהוא נותן

קרא עוד ←
ריפוי תחושת ערך עצמי פגועה

ריפוי תחושת ערך עצמי פגועה

מבין כל השיטות והגישות הטיפוליות אין ספק שהשיטה הקוגנטיבית התנהגותית היא זאת שפועלת בצורה הממוקדת ביותר לשנות את דפוסי החשיבה

קרא עוד ←
טיפול בתחושת ערך עצמי נמוך

טיפול בתחושת ערך עצמי נמוך

מה זו תחושת ערך עצמי ערך עצמי או הערכה עצמית היא הבסיס שעליו כל אחד ואחת מאיתנו ניצבים בהתמודדות היומיומית

קרא עוד ←
טיפול ב EMDR לשיפור הישגים

טיפול ב EMDR לשיפור הישגים

בצד השימוש הרב והיעיל ב- EMDR בהתמודדות בבעיות שונות, ניתן להיעזר בו גם לשיפור יכולות התפקוד שלנו. הטיפול בשיפור ביצועים

קרא עוד ←
טכניקת הנשימה האיטית לטיפול בחרדות

טכניקת הנשימה האיטית לטיפול בחרדות

טכניקת הנשימה האיטית – אז מה עושים? הדפוס של נשימת יתר מאפיין אנשים רבים וכמעט כל מי שמגיע לטיפול בחרדה

קרא עוד ←
טכניקת הנשימה האיטית – שיטה יעילה להתמודד עם חרדה

טכניקת הנשימה האיטית – שיטה יעילה להתמודד עם חרדה

טכניקת הנשימה האיטית – שיטה יעילה להתמודד עם חרדה מהי נשימת יתר? ענו על השאלות הבאות: א. כמה נשימות אתם

קרא עוד ←
טיפול יצירתי בחרדת בחינות בעזרת EMDR

טיפול יצירתי בחרדת בחינות בעזרת EMDR

ציפי פאוסט מטפלת במרכז הישראלי ל EMDR שיר בן 27, סטודנט מצטיין למדעים באוניברסיטה הגיע לטיפול בשל התקף חרדה במבחן.

קרא עוד ←
מציאת זוגיות – חסמים פנימיים

מציאת זוגיות – חסמים פנימיים

חסים פנימיים וחיצוניים למציאת זוגיות אתר השידוכים הגדול CUPIDOK שותף למיזם מרתק עם אוניברסיטת אוקספורד באנגליה, ובו נערכים מחקרים רבים

קרא עוד ←
הטיפול בחרדת בחינות בעזרת EMDR – הסבר ותיאור מקרה

הטיפול בחרדת בחינות בעזרת EMDR – הסבר ותיאור מקרה

הטיפול בחרדת בחינות בעזרת EMDR – הסבר ותיאור מקרה חרדת בחינות יכולה לנבוע ממספר מקורות – אירוע טראומטי אמיתי או

קרא עוד ←